シーフードエビ

湯通しするエビのレシピと簡単な調理ガイド

あなたがシーフード愛好家なら、エビはおそらく最もお気に入りの 1 つです。しかし、エビを湯通ししてみたことがありますか?この調理技術は独特の味と食感を提供するだけでなく、驚くほど簡単に行うことができます。実際、いくつかの簡単な手順を踏むだけで、完璧に調理されたジューシーなエビをすぐに食べることができます。素早く簡単な平日の夜のディナーを探している場合でも、次のパーティーで目を引く前菜を探している場合でも、この湯通しするエビのレシピと簡単な料理ガイドはまさにあなたが必要とするものです。エプロンを手に取り、この美味しくて健康的な料理で味覚を感動させる準備をしてください。料理をしましょう!

エビを完璧に湯通しするためのヒント

レシピに入る前に、完璧な湯通しエビを作るための重要なヒントをいくつか見てみましょう。

正しいエビの選び方

最良の結果を得るには、適切な種類のエビを選択することが不可欠です。まず、冷凍エビではなく、常に新鮮なエビを選択してください。新鮮なエビが見つからない場合は、調理プロセスを開始する前に冷凍エビを完全に解凍してください。

エビの大きさに関しては、中型または大型のエビを選ぶのが最適です。小さなエビは皮をむくのが難しく、大きなエビは調理すると硬くてゴム状になることがあります。

最後に、エビは湯通しする前に必ず殻と背わたを取り除いてください。こうすることでエビが均一に火が通り、ザラザラした食感がなくなります。

湯通し水の準備

エビを湯通しするには、沸騰したお湯でエビを短時間調理してから、氷水に入れて調理プロセスを停止します。エビを完璧に調理するには、湯通しする水の味付けを正しく行う必要があります。

水1クォートごとに、大さじ1杯の塩と大さじ1杯のレモン汁を加えます。レモン汁はエビの風味を高め、ゴム状になりすぎるのを防ぎます。

エビの調理

エビを調理するときは、調理しすぎないように監視することが重要です。エビは非常に早く調理されるため、水に長時間放置すると硬くてゴム状になる可能性があります。

湯通しした水が沸騰したら、エビを加え、1〜2分間、またはピンク色になるまで調理します。次に、すぐにエビを水から取り出し、氷水の入ったボウルに入れて調理プロセスを停止します。

エビが冷めたら水気を切り、ペーパータオルで軽く叩いて水気を拭き取ります。これで、お気に入りのレシピに使用する準備が整いました。

湯通ししたエビのレシピ

湯通ししたエビを完璧に作るためのヒントが分かったところで、レシピを見ていきましょう。このレシピは簡単で、好みに合わせて簡単にカスタマイズできます。

材料:

- 皮をむいて背わたを取り除いた新鮮なエビ 1ポンド

- 水 1クォート

- 塩 大さじ1

- レモン汁 大さじ1

説明書:

1. 大きな鍋に水を沸騰させます。塩とレモン汁を加えて混ぜ合わせます。

2. エビを沸騰したお湯に加え、1〜2分間、またはピンク色になるまで調理します。

3. 穴あきスプーンを使用してエビを水から取り出し、すぐに氷水の入ったボウルに入れて調理プロセスを停止します。

4. エビが冷めたら水気を切り、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。

5. エビをお好みのディップソースと一緒に食べるか、お好みのレシピに使用してください。

カスタマイズのアイデア:

- パセリ、タイム、ローズマリーなどのハーブを湯通しする水に加えて風味を加えます。

- ニンニクやチリフレークを湯通しする水に加えて、スパイシーなアクセントを加えます。

- レモン汁の代わりにライム汁を使用すると、違った風味が楽しめます。

- 冷たいエビをカクテルソース、タルタルソース、またはアイオリと一緒にお召し上がりください。

- エビをサラダ、パスタ、または炒め物に使用します。

最後のこと

エビを湯通しすることは、これらのおいしい甲殻類を調理する簡単でおいしい方法です。いくつかの簡単な手順で、完璧に調理されたジューシーなエビをすぐに食べることができます。最良の結果を確実に得るために、適切なエビを選択し、湯通し水を正しく準備し、調理時間を監視することを忘れないでください。このレシピとヒントを出発点として使用し、味の好みに合わせてカスタマイズしてください。幸せな料理を!

湯通しした エビ の食事のアイデア
キノコ詰めポークチョップとベルモットソース

キノコ詰めのポークチョップとベルモットソースは、始めから終わりまで約40 分かかります。このレシピは 2 人分で、1 人あたり710 カロリー、 67 g のタンパク質、 34 g の脂質が含まれています。1 人分 3.58 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の38% をカバーします。このレシピを作った人は多くありませんが、2 人はこれがぴったりだと言っています。お店に行って、ポークチョップ、バター、エシャロット、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。これは Foodnetwork が提供しています。メインコースとして十分です。グルテンフリーで原始的な食事をしている場合には良い選択肢です。スプーンスコアが 81% のこの料理は素晴らしいです。同様のレシピには、エビとベルモットソースのパーチフィレ、焼き詰めポークチョップ、トマトとほうれん草を詰めたポークチョップがあります。

ほうれん草ペンネトス

ほうれん草のペンネトスは、オードブルのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理1人前は約8gのタンパク質、 7gの脂質、合計182カロリーです。1人前1.01ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。このレシピは10人分です。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。このレシピに2人が感銘を受けました。ベビーほうれん草、オリーブオイル、ベーコン、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア57%に値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピが気に入った場合は、 Penne Con Funghi E Melanzane(マッシュルームとナスのペンネ) 、ガーリックとエビのパスタトス、ベイクドペンネなどのレシピも気に入るかもしれません。

ペッパートッピングピザ

ペッパーをトッピングしたピザは、始めから終わりまでおよそ30 分かかります。このレシピは 6 人分で、1 人分 54 セントです。このオードブルは、1 人分あたり256 カロリー、 5g のタンパク質、 13g の脂質を含んでいます。Taste of Home が提供しています。1 人がこのレシピをおいしく満足だと感じました。このレシピは地中海料理の典型です。お店に行って、オリーブオイル、ピーマン、ピーマン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。全体として、このレシピは56% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、甘いシロップのサパをトッピングした風味豊かなラディッキオと生ハムのクロスティーニ、グリルしたエビをトッピングしたアボカドとトマトのサラダ、ベビーブリーチーズをトッピングしたポテトスライスなどがあります。

オブライエン キルバサ スキレット

キッチンで約25 分ほど過ごせるなら、オブライエン キルバサ スキレットは、グルテンフリー、乳製品フリー、ホール 30 の優れたレシピです。1食分あたり 1.22 ドルで、6 人分のサイド ディッシュが手に入ります。この料理 1 食分には、約14g のタンパク質、 29g の脂質、合計434 カロリーが含まれています。このレシピは、1 人のグルメや料理人に好まれています。オブライエン ポテト、ピーマン、ピーマン、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。提供元は Taste of Home です。スプーンスコアが 62% のこの料理は、しっかりした出来です。同様のレシピには、簡単チキン、キルバサン、エビのパエリア、 キルバサと芽キャベツのマスタード クリーム ソース添え、バターミルク スキレット フライド チキンなどがあります。

スモークポークエッグロール

スモークポークエッグロールは、まさにあなたが探していた乳製品不使用のレシピかもしれません。この前菜は、1人分あたり161カロリー、タンパク質7g 、脂質11gです。このレシピは48人分で、1人分あたり55セントです。Allrecipesより提供されています。このレシピは典型的な中華料理です。醤油、コショウ、生姜、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。1人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間30分かかります。全体として、このレシピは33%というそれほどスーパーではないスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、フィリピンエッグロール、モンテクリストエッグロール、エビとカニのエッグロールがあります。

ライムとハチミツのエビと温かい黒豆とコーンのサラダ

ライムとハチミツのグレーズドシュリンプと温かい黒豆とコーンのサラダは、始めから終わりまで約15分かかります。このグルテンフリー、乳製品フリー、ペスカタリアンのレシピは4人分で、 1人分 4.1ドルかかります。このメインコースは、1人分あたり462カロリー、 34gのタンパク質、 17gの脂質を含みます。Allrecipesが提供しています。1人がこのレシピに感銘を受けました。唐辛子フレーク、ニンニク、エビ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。スプーンスコア78%のこの料理はしっかりしています。同様のレシピとして、スパイシーローストコーンと黒豆のサラダ、 ハラペーニョライムソースとスパイシー黒豆のコーンクラストフィッシュタコス、 コリアンダーライムココナッツソースの黒豆マンゴー炒めをお試しください。

ダブルチーズグラタンポテト

ダブルチーズグラタンポテトはグルテンフリーのサイドディッシュです。1食あたり1.17ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の15%をカバーします。このレシピは8食分で、1食あたり632カロリー、タンパク質12g 、脂質49gです。Allrecipesのこのレシピには44人のファンがいます。ベイクドポテト、塩コショウ、パルメザンチーズ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。準備から盛り付けまで、このレシピには約1時間20分かかります。スプーンスコア64%のこの料理は美味しいです。このレシピを気に入ったユーザーは、ダブルカミーサ - ハイデラバーディダブルカミーサ - ラマダンの作り方、チーズハムとエビのマカロニグラタン、ハバルティディルポテトグラタンも気に入っています。

お祝いのクランベリーチーズケーキ

お祝いのクランベリーをトッピングしたチーズケーキは、デザートのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。この料理の1人分には、約8gのタンパク質、 38gの脂肪、合計584カロリーが含まれています。このレシピは12人分です。1人分あたり1.68ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9%をカバーします。1人がこのレシピに感銘を受けました。シナモンパウダー、コーンスターチ、オレンジの皮、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。これはTaste of Homeによって提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間25分かかります。スプーンスコアは30%で、この料理はそれほど優れているとは言えません。このレシピがお好きなら、ナシ・ミニャック(マレーシアのお祝いライス) 、 甘いシロップのサパをトッピングした風味豊かなラディキオと生ハムのクロスティーニ、グリルしたエビをトッピングしたアボカドとトマトのサラダなどのレシピも気に入るかもしれません。

ハーブポテトサラダ

ハーブポテトサラダは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアンのレシピで、6人分です。1人分には、 220カロリー、タンパク質5g 、脂肪5gが含まれています。1人分あたり1.06ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の12%をカバーします。サイドディッシュとして最適で、約45分で完成します。オリーブオイル、チキンストック、ディジョンマスタード、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。独立記念日のイベントで大ヒットすること間違いなしです。Foodnetworkのこのレシピには、1人のファンがいます。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア80%を獲得しており、これは堅実な数字です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください: サツマイモのマッシュとソテーしたブロッコリーを添えたハーブチキン、クリーミーハーブドレッシングをかけたクスクス豆腐サラダ、 ハーブヨーグルトドレッシングをかけたエビとピーンとラディッシュのサラダ。

エビとアスパラガスのフェットチーネ

エビとアスパラガスのフェットチーネは、最初から最後まで約50 分かかります。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 2.11 ドルかかります。体型を気にしていますか? このペスカタリアン レシピは、1 人分あたり326 カロリー、 21 g のタンパク質、 6 g の脂質を含んでいます。パルメザンチーズ、ニンニク、エビ、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。100 人がこのレシピをおいしく満足できると評価しました。メイン コースとしても最適です。Allrecipes が提供しています。全体として、このレシピは82% という素晴らしいスプーンスコアを獲得しています。このレシピを気に入ったユーザーは、エビ、ムール貝、チェリートマトのフェットチーネ、エビのフェットチーネ アルフレド、マンマ ミーア、おいしい、ほうれん草のフェットチーネ ネスト入りベーコン クリーム エッグも気に入っています。

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