シーフードエビ

湯通しするエビのレシピと簡単な調理ガイド

あなたがシーフード愛好家なら、エビはおそらく最もお気に入りの 1 つです。しかし、エビを湯通ししてみたことがありますか?この調理技術は独特の味と食感を提供するだけでなく、驚くほど簡単に行うことができます。実際、いくつかの簡単な手順を踏むだけで、完璧に調理されたジューシーなエビをすぐに食べることができます。素早く簡単な平日の夜のディナーを探している場合でも、次のパーティーで目を引く前菜を探している場合でも、この湯通しするエビのレシピと簡単な料理ガイドはまさにあなたが必要とするものです。エプロンを手に取り、この美味しくて健康的な料理で味覚を感動させる準備をしてください。料理をしましょう!

エビを完璧に湯通しするためのヒント

レシピに入る前に、完璧な湯通しエビを作るための重要なヒントをいくつか見てみましょう。

正しいエビの選び方

最良の結果を得るには、適切な種類のエビを選択することが不可欠です。まず、冷凍エビではなく、常に新鮮なエビを選択してください。新鮮なエビが見つからない場合は、調理プロセスを開始する前に冷凍エビを完全に解凍してください。

エビの大きさに関しては、中型または大型のエビを選ぶのが最適です。小さなエビは皮をむくのが難しく、大きなエビは調理すると硬くてゴム状になることがあります。

最後に、エビは湯通しする前に必ず殻と背わたを取り除いてください。こうすることでエビが均一に火が通り、ザラザラした食感がなくなります。

湯通し水の準備

エビを湯通しするには、沸騰したお湯でエビを短時間調理してから、氷水に入れて調理プロセスを停止します。エビを完璧に調理するには、湯通しする水の味付けを正しく行う必要があります。

水1クォートごとに、大さじ1杯の塩と大さじ1杯のレモン汁を加えます。レモン汁はエビの風味を高め、ゴム状になりすぎるのを防ぎます。

エビの調理

エビを調理するときは、調理しすぎないように監視することが重要です。エビは非常に早く調理されるため、水に長時間放置すると硬くてゴム状になる可能性があります。

湯通しした水が沸騰したら、エビを加え、1〜2分間、またはピンク色になるまで調理します。次に、すぐにエビを水から取り出し、氷水の入ったボウルに入れて調理プロセスを停止します。

エビが冷めたら水気を切り、ペーパータオルで軽く叩いて水気を拭き取ります。これで、お気に入りのレシピに使用する準備が整いました。

湯通ししたエビのレシピ

湯通ししたエビを完璧に作るためのヒントが分かったところで、レシピを見ていきましょう。このレシピは簡単で、好みに合わせて簡単にカスタマイズできます。

材料:

- 皮をむいて背わたを取り除いた新鮮なエビ 1ポンド

- 水 1クォート

- 塩 大さじ1

- レモン汁 大さじ1

説明書:

1. 大きな鍋に水を沸騰させます。塩とレモン汁を加えて混ぜ合わせます。

2. エビを沸騰したお湯に加え、1〜2分間、またはピンク色になるまで調理します。

3. 穴あきスプーンを使用してエビを水から取り出し、すぐに氷水の入ったボウルに入れて調理プロセスを停止します。

4. エビが冷めたら水気を切り、ペーパータオルで軽く叩いて水分を拭き取ります。

5. エビをお好みのディップソースと一緒に食べるか、お好みのレシピに使用してください。

カスタマイズのアイデア:

- パセリ、タイム、ローズマリーなどのハーブを湯通しする水に加えて風味を加えます。

- ニンニクやチリフレークを湯通しする水に加えて、スパイシーなアクセントを加えます。

- レモン汁の代わりにライム汁を使用すると、違った風味が楽しめます。

- 冷たいエビをカクテルソース、タルタルソース、またはアイオリと一緒にお召し上がりください。

- エビをサラダ、パスタ、または炒め物に使用します。

最後のこと

エビを湯通しすることは、これらのおいしい甲殻類を調理する簡単でおいしい方法です。いくつかの簡単な手順で、完璧に調理されたジューシーなエビをすぐに食べることができます。最良の結果を確実に得るために、適切なエビを選択し、湯通し水を正しく準備し、調理時間を監視することを忘れないでください。このレシピとヒントを出発点として使用し、味の好みに合わせてカスタマイズしてください。幸せな料理を!

湯通しした エビ の食事のアイデア
クリーミーペッパードレッシングのエビサラダ

クリーミーペッパードレッシングのシュリンプサラダは、最初から最後まで約20分かかります。このレシピは6人分で、1人分2.65ドルかかります。体型を気にしていますか?このグルテンフリーでペスカタリアンのレシピは、1人分あたり427カロリー、タンパク質10g 、脂質38gです。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。マヨネーズ、レモン汁、サラダシュリンプ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。オードブルとしても最適です。Taste of Homeが提供しています。スプーンスコアが43%のこの料理はしっかりしています。同様のレシピには、クリーミー醤油ドレッシングの中華チキンサラダ、クリーミーハーブドレッシングのクスクス豆腐サラダ、 クリーミーガーリックドレッシングのフレッシュインゲンとトマトのサラダなどがあります。

キャンプファイヤーホイルポテト

サイドディッシュのレシピはいくらあっても困りません。キャンプファイヤーホイルポテトをぜひお試しください。体型を気にしていますか? このグルテンフリーのレシピは、1 食あたり335 カロリー、タンパク質 7g 、脂質 14gです。1食あたり 63 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。このレシピは 4 人分です。準備から盛り付けまで、このレシピには約40 分かかります。このレシピは 1 人のグルメや料理人に好まれています。お店に行ってバター、塩、コショウ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Taste of Home が提供しています。スプーンスコア 46% のこの料理はおいしいです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:キャンプファイヤー ケサディーヤ、 キャンプファイヤー不要のスキニー冷凍スモアがたまりません、 エビとアスパラガスのホイルパック ガーリックレモンバターソース添え。

クリーミーなエビのリングイネ

クリーミーシュリンプリングイネは、4人分のメインコースです。この料理1人分には、約44gのタンパク質、 37gの脂質、合計702カロリーが含まれています。1人分3.53ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の21%をカバーします。ペスカタリアンダイエットをしている方には良い選択肢です。1人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。お店に行って、バター、玉ねぎ、生クリーム、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Taste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア50%を獲得し、これは良い結果です。同様のレシピとして、アサリのリングイネ - リングイネ・アレ・ボンゴレ、 玉ねぎ、ネギ、うまめ入りの焼き卵リングイネ、フェンネルとトマトのリングイネをお試しください。

サワークリームチェリーパイ

デザートのレシピはいくらあっても困りません。サワークリームチェリーパイをぜひお試しください。この料理1人前は約6gのタンパク質、 14gの脂質、合計440カロリーです。このレシピは8人分で、1人前あたり1.04ドルかかります。準備から盛り付けまで、このレシピには約50分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。お店に行って、焼いていないパイ生地、小麦粉、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。7人がこのレシピを作り、また作りたいと言っています。スプーンスコアは30%で、あまり素晴らしい料理ではありません。似たレシピには、冷凍サワーチェリースポンジ、 サワークリームとチリガーリックソースのカリカリパン粉エビ、キャビアとサワークリームのアヒルの卵オムレツなどがあります。

ホイルポテト

ホイルポテトはグルテンフリーで乳卵ベジタリアンのサイドディッシュです。1食分50セントで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の10%をカバーします。1食分には279カロリー、タンパク質5g 、脂質12gが含まれています。このレシピは4人分です。1人がこのレシピを試してよかったと答えています。Allrecipesのこのレシピでは、ベイクドポテト、バター、ガーリックパウダー、塩が必要です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは39%で、かなり悪いです。このレシピが気に入った場合は、 ガーリックレモンバターソースのエビとアスパラガスのホイルパック、ベイクドスタッフドポテト(タンドリーポテト) 、ベイクドブラバントポテトなどのレシピも気に入るかもしれません。

アスパラガス炒め

グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアンのサイドディッシュが必要ですか?アスパラガスの炒め物は試してみる価値のある素晴らしいレシピかもしれません。このレシピは 2 人分で、1 人分あたり 95 セントです。この料理 1 人分には、約4g のタンパク質、 7g の脂肪、合計113 カロリーが含まれています。お店に行って、ニンニク、マッシュルーム、ニンジン、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。 1 人がこのレシピを試して気に入りました。Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約20 分かかります。スプーンスコアは 48%で、この料理は美味しいです。このレシピを気に入ったユーザーは、黒豆ソースのアスパラガス炒め、カレラ フライ/ゴーヤ フライ、アジア風エビ炒めも気に入っています。

カレー風味のエビ

グルテンフリーやペスカタリアンのレシピをレシピボックスに追加したい場合は、カレー風味のエビは試してみる価値があるかもしれません。1食分3.26ドルのこのレシピは、1日のビタミンとミネラルの必要量の13%をカバーします。1食分には、 607カロリー、 32gのタンパク質、 19gの脂質が含まれています。このレシピは4人分です。Taste of Homeが提供しています。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。かなり高価なメインコースとして十分です。お店に行って、キャノーラ油、濃縮エビクリームスープ、米、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約15分です。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア43%に値すると判断しました。このスコアは良いです。このレシピを気に入ったユーザーは、カレー風味のクラッカーコーティングチキン、 パニール入りカレー風味の赤インゲン豆(パニール・ラジマ) 、カレー風味のどんぐりカボチャスープも気に入っています。

うどんピーナッツバターヌードル

乳製品を使わないメインコースが必要ですか?うどんピーナッツバターヌードルは試してみる価値のある素晴らしいレシピです。このレシピは6人分で、1人分あたり458カロリー、 39gのタンパク質、 18gの脂肪が含まれています。1人分あたり1.38ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の11%をカバーします。数人がこのレシピを作りましたが、83人がこのレシピがぴったりだと言っています。これはAllrecipesが提供しています。お店に行って、ロティサリーチキン、ピーナッツ、コリアンダー、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア57%を獲得しており、これはかなり良い数字です。同様のレシピには、スパイシービーフ、ペッパー、アスパラガスうどん、うどんチキン天ぷら、干しエビの揚げうどんなどがあります。

シナモンをトッピングしたルバーブのマフィン

シナモンをトッピングしたルバーブのマフィンは、最初から最後まで約40 分かかります。このレシピは 24 人分で、1 人分あたり199 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 3gです。1 人分あたり21 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の3% をカバーします。塩、植物油、バニラエキス、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。朝食として最適です。母の日にも最適です。このレシピを作った人は数人しかいませんが、1 人が「大成功」だと言っています。Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0%を獲得しています。このレシピがお好きなら、 甘いシロップのサパをトッピングした風味豊かなラディッキオと生ハムのクロスティーニ、グリルしたエビをトッピングしたアボカドとトマトのサラダ、ベビーブリーチーズをトッピングしたポテトスライスなどのレシピも気に入るかもしれません。

サワークリームシュガークッキー II

サワークリーム シュガー クッキー II は、36 人分のラクト オボ ベジタリアンレシピです。1人分 7 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の2% をカバーします。この料理 1 人分には、約1 g のタンパク質、 3 g の脂肪、合計98 カロリーが含まれています。このレシピがあれば、クリスマスがさらに特別なものになります。3 人がこのレシピを試して気に入っています。非常に手頃な価格のデザートとして最適です。お店に行って、ラード、クリーム、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。Allrecipes が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア 0% を獲得しています。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ブラウンシュガーとスパイスのシュガークッキーフロッグ、 サワークリームとチリガーリックソースのカリカリパン粉エビ、キャビアとサワークリームのアヒルの卵オムレツ。

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