果物プラム

梅の湯通しの料理ガイド

新鮮な梅を楽しむ新しい方法を探しているなら、湯通しすることを検討してみると良いでしょう。ブランチングは、果物を短時間茹でてから氷水に浸し、調理プロセスを停止する簡単な調理技術です。こうすることで梅の皮が剥けて食べやすくなり、独特の食感が加わります。湯通ししたプラムをデザート、サラダ、または付け合わせとして使用する場合でも、この料理ガイドでは、いつでも完璧な湯通ししたプラムを作るために知っておくべき手順を説明します。プラムと鍋に水を用意して、おいしい料理の冒険を始めましょう!

梅の湯通しのコツ

適切な梅の選び方

梅の湯通しを始める前に、適切な種類の梅を選ぶことが重要です。すべてのプラムが同じように作られているわけではなく、湯通しに適したものとそうでないものがあります。この調理方法に最適な梅を選ぶためのヒントをいくつか紹介します。

1. 熟したプラムを探します。

熟した梅は皮がむきやすく、甘みが増すので湯通しに最適です。手触りが柔らかく、色が濃い梅を探してください。

2. 皮が滑らかな梅を選びましょう。

皮が滑らかな梅は、皮が荒れている梅よりも剥きやすくなります。傷、傷、変色のないプラムを探してください。

3. 多様性を考慮します。

梅の品種が異なれば、風味や食感も異なります。生食に適した品種もあれば、調理に適した品種もあります。湯通しする梅は、身がしっかりしていて、甘くてジューシーな味わいのものを選ぶのがおすすめです。

梅の準備

適切なプラムを選択したら、湯通しの準備をします。従うべき手順は次のとおりです。

1. 梅を洗います。梅を流水で洗い、汚れや破片を取り除きます。清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。

2. 各プラムの底に「X」を切り込みます。** 鋭いナイフを使用して、各プラムの底に小さな「X」を作ります。こうすることで皮膚が緩み、剥がしやすくなります。

3. 鍋に水を沸騰させる:大きな鍋に水を入れ、強火で沸騰させます。

4. 氷水バスを準備します。水が沸騰している間に、大きなボウルに氷水を入れます。これは、梅を湯通しした後に調理プロセスを停止するために使用されます。

5. 梅を湯通しする:水が沸騰したら、梅を慎重に鍋に加えます。約30秒間、または皮が果肉から剥がれ始めるまで調理します。穴あきスプーンを使って梅を沸騰したお湯から取り出し、すぐに氷水の中に入れます。氷水の中に1~2分ほどつけておきます。

6. 梅の皮をむきます。梅を氷水に数分間浸した後、氷水から取り出し、指または果物ナイフを使って皮を剥きます。皮は簡単に剥がれるはずですが、そうでない場合は、梅を沸騰したお湯に数秒間戻し、その後氷水浴に戻します。

湯通しした梅を使う

梅を湯通しする方法がわかったので、料理にどのように使用できるか疑問に思うかもしれません。始めるためのいくつかのアイデアを次に示します。

1. 梅のコンポート:梅を湯通しし、細かく刻みます。それらを砂糖、レモン汁、水と一緒に鍋に加えます。混合物が濃くなり、梅が柔らかくなるまで中火で煮ます。コンポートをアイスクリーム、パンケーキ、ワッフルにかけてお召し上がりください。

2. プラムサラダ:プラムを湯通しし、薄いくさび形にスライスします。ルッコラ、ヤギチーズ、ビネグレットドレッシングを添えて、美味しく爽やかなサラダを作りましょう。

3. 梅の付け合わせ:梅を湯通しし、薄いくさび形にスライスします。カクテル、ケーキ、その他のデザートの飾りとしてご利用ください。

4. 梅ジャム:梅を湯通しし、細かく刻みます。それらを砂糖と水と一緒に鍋に加えます。混合物が濃くなり、梅が崩れるまで中火で煮ます。ジャムをトースト、スコーン、ビスケットに乗せてお召し上がりください。

最後のこと

梅を湯通しすることで、料理に独特の食感と風味を加えるシンプルで簡単な方法です。湯通ししたプラムをデザート、サラダ、または付け合わせとして使用する場合でも、この料理ガイドには、いつでも完璧な湯通ししたプラムを作るために必要なヒントとコツがすべて記載されています。熟した滑らかな皮の梅を選び、準備と湯通しの手順に従うことを忘れないでください。湯通しした梅を料理にどう使うか、創造性を発揮することを恐れないでください。可能性は無限大です。

湯通しした プラム の食事のアイデア
焼きナスとマンチェゴチーズのサラダ、フレッシュバジルとバルサミコ黒胡椒のグレーズ添え

焼きナスとマンチェゴチーズのサラダ、フレッシュバジルとバルサミコ黒胡椒のグレーズ添えのレシピは、約 52 分で作れます。このグルテンフリーで原始的なレシピは 4 人分で、1 人分あたり 4.51 ドルかかります。この料理 1 人分には、約18 g のタンパク質、 39 g の脂質、合計604 カロリーが含まれています。このレシピを作った人は 1 人いて、また作るつもりです。粗挽きコショウ、塩、バジルの葉、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Foodnetwork 提供。このメインコースを本当に気に入った人は多くありません。このレシピがあれば、独立記念日がさらに特別なものになります。すべてを考慮して、このレシピは51% のスプーンスコアに値すると判断しました。このスコアは良好です。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:ハニーバルサミコグレーズをかけたグリルドプラム、マンチェゴとロメスコソースをかけたベーコン巻きデーツ、ペスト+マンチェゴ+マルコナンアーモンド。

マルゲリータ ピタピザ

マルゲリータ・ピタ・ピザは、ラクト・オボ・ベジタリアンのメインコースです。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 98 セントです。この料理 1 人分には、約15 g のタンパク質、 11 g の脂質、合計178 カロリーが含まれています。ピタパン、プラムトマト、部分脱脂モッツァレラチーズ、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。1 人がこのレシピを試してよかったと評価しています。これは Taste of Home が提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約20 分かかります。全体として、このレシピは51% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入った場合は、ソテーしたリンゴとベーコンのピタ・ピザ、パスタ・マルゲリータ、カプレーゼ・ペスト・マルゲリータ・スタッカーなどのレシピも気に入るかもしれません。

チェリーコンポート

グルテンフリーで乳製品フリーのソースが必要ですか?チェリーコンポートは試してみる価値のあるレシピです。この料理1人分には、およそ2gのタンパク質、 0gの脂肪、合計197カロリーが含まれています。このレシピは12人分で、1人分のコストは98セントです。このレシピは、1人のグルメと料理人に好まれています。チェリーパイのフィリング、アプリコット、プラム、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。これはTaste of Homeによって提供されています。スプーンスコアが44%のこの料理はしっかりしています。このレシピが気に入ったら、リンゴとナシのチャツネ/コンポート、ブラックベリーとイチジクのチャツネ/コンポート、 ブルーベリーコンポートのブレッドプディングとソフトカードチーズサバヨンなどのレシピも気に入るかもしれません。

ローストトマトサルサ添えハラミステーキタコス

ローストトマトサルサ添えスカートステーキタコスは、まさにあなたが探していたメキシコ料理のレシピかもしれません。このレシピは4人分で、1人分あたり822カロリー、 47gのタンパク質、 50gの脂質が含まれています。1人分あたり5.84ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの47%をカバーします。Foodnetworkのこのレシピには、玉ねぎ、プラムトマト、キャノーラ油、セラーノチリが必要です。このレシピがあれば、バレンタインデーがさらに特別になります。9人がこのレシピに感銘を受けました。このメインコースを本当に気に入った人はほんのわずかでした。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。スプーンスコア93%のこの料理は素晴らしいです。このレシピを気に入ったユーザーは、チミチュリスカートステーキとグリルアスパラガス、スカートステーキファヒータ、ローストレッドペッパーとトマトサルサも気に入っています。

ベーコン入りカプレーゼチキン

ベーコン入りカプレーゼチキンは、4人分の地中海料理です。体型を気にしていますか? このグルテンフリーで原始的なレシピは、1人分あたり463カロリー、 47gのタンパク質、 28gの脂質を含んでいます。1人分あたり2.47ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の24%をカバーします。Taste of Homeのこのレシピには、プラムトマト、塩、部分脱脂モッツァレラチーズ、オリーブオイルが必要です。1人がこのレシピを美味しくて満足だと感じました。準備から盛り付けまで、このレシピには約40分かかります。手頃な価格のメインコースとして十分です。すべての要素を考慮すると、このレシピはスプーンスコア62%を獲得しており、これは堅実な数字です。カプレーゼスタッフドチキン、カプレーゼペストマルゲリータスタッカー、カプレーゼスティックはこのレシピによく似ています。

クレームキャラメル

キッチンで約2 時間 10 分ほど過ごせるなら、クレーム キャラメルは試してみる価値のある素晴らしいグルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピです。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり 56 セントです。このデザートには 1 人分あたり268 カロリー、 6 g のタンパク質、 6 g の脂肪が含まれています。このヨーロッパ料理を本当に気に入った人はほんのわずかです。2 人がこのレシピを試し、気に入っています。Foodnetwork のこのレシピには、卵、牛乳、水、バニラエッセンスが必要です。スプーンスコアは 29%で、この料理はかなりまずいです。類似のレシピには、アーモンド プラム ケーキとクレーム フレッシュ、アルエット クレーム ド ブリー シュリンプ カップ、ベイリーズ アイリッシュ クリーム クレープとクリームがあります。

蜂蜜をかけた焼きサツマイモ

キッチンで約25 分ほど過ごせるなら、焼きサツマイモのハチミツ添えは、グルテンフリー、乳製品フリー、ラクト・オボ・ベジタリアンの素晴らしいレシピです。このレシピは 8 人分で、1 人分あたり135 カロリー、タンパク質 2g 、脂質 2gです。1人分あたり 56 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の9% をカバーします。このレシピは 1 人のグルメや料理人に好まれています。Taste of Home のこのレシピでは、サツマイモ、ごま油、ハチミツ、醤油が必要です。独立記念日にぴったりです。このサイドディッシュを本当に気に入った人は多くありません。スプーンスコアが 66% のこの料理はしっかりした出来です。焼き詰めポテト (タンドリーポテト) 、ブルーチーズと柑橘系ハチミツの焼きイチジク、ハチミツバルサミコグレーズ添え焼きプラムは、このレシピによく似ています。

バジルトマトグリルチーズ

バジルトマトのグリルドチーズは、4人分のメインコースです。1人分 1.03ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9%をカバーします。この料理1人分には、約14gのタンパク質、 35gの脂質、合計464カロリーが含まれています。 1人がこのレシピを試してよかったと答えています。いつでも楽しめますが、独立記念日には特におすすめです。準備から盛り付けまで、このレシピには約20分かかります。プラムトマト、バジル、塩コショウ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピにはスプーンスコア32%がふさわしいと判断しました。このスコアはあまり素晴らしいものではありません。同様のレシピとして、グリルしたナスとエアルームトマトのバジルとトマトのクーリ添え、トマト、バジル、ヤギのチーズのタルト、アルエットのサンドライドトマトとバジルのビスクをお試しください。

黒豆ポークブリトー

ブラックビーンポークブリトーは、6人分のメキシコ料理です。この料理1人分には、約42gのタンパク質、 23gの脂質、合計806カロリーが含まれています。1人分2.56ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の32%をカバーします。手頃な価格のメインコースとして最適です。プラムトマト、ライムジュース、小麦粉のトルティーヤ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。 1人がこのレシピに感銘を受けました。これはTaste of Homeによって提供されています。準備から盛り付けまで、このレシピは約40分かかります。全体として、このレシピは76%という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピとして、チキンとブラックビーンのブリトー、クロックポットビーフと豆のブリトー、カルネアサダブリトーをお試しください。

ほうれん草とフェタチーズのクロワッサン

ほうれん草とフェタチーズのクロワッサンは、サイドディッシュのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。このレシピは6人分で、1人分あたり1.79ドルかかります。この料理1人分には、約8gのタンパク質、 20gの脂質、合計339カロリーが含まれています。これはTaste of Homeが提供しています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約20分かかります。このレシピは、1人の食通と料理人に好まれています。お店に行って、サラダドレッシング、プラムトマト、フェタチーズ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。全体として、このレシピは47%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、ゴマ入りクロワッサン(キフリ) 、イチゴ入りフレンチトーストクロワッサン、ビーガンクロワッサン - ポスニキフリなどのレシピも気に入るかもしれません。

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