果物プラム

梅の湯通しの料理ガイド

新鮮な梅を楽しむ新しい方法を探しているなら、湯通しすることを検討してみると良いでしょう。ブランチングは、果物を短時間茹でてから氷水に浸し、調理プロセスを停止する簡単な調理技術です。こうすることで梅の皮が剥けて食べやすくなり、独特の食感が加わります。湯通ししたプラムをデザート、サラダ、または付け合わせとして使用する場合でも、この料理ガイドでは、いつでも完璧な湯通ししたプラムを作るために知っておくべき手順を説明します。プラムと鍋に水を用意して、おいしい料理の冒険を始めましょう!

梅の湯通しのコツ

適切な梅の選び方

梅の湯通しを始める前に、適切な種類の梅を選ぶことが重要です。すべてのプラムが同じように作られているわけではなく、湯通しに適したものとそうでないものがあります。この調理方法に最適な梅を選ぶためのヒントをいくつか紹介します。

1. 熟したプラムを探します。

熟した梅は皮がむきやすく、甘みが増すので湯通しに最適です。手触りが柔らかく、色が濃い梅を探してください。

2. 皮が滑らかな梅を選びましょう。

皮が滑らかな梅は、皮が荒れている梅よりも剥きやすくなります。傷、傷、変色のないプラムを探してください。

3. 多様性を考慮します。

梅の品種が異なれば、風味や食感も異なります。生食に適した品種もあれば、調理に適した品種もあります。湯通しする梅は、身がしっかりしていて、甘くてジューシーな味わいのものを選ぶのがおすすめです。

梅の準備

適切なプラムを選択したら、湯通しの準備をします。従うべき手順は次のとおりです。

1. 梅を洗います。梅を流水で洗い、汚れや破片を取り除きます。清潔なタオルで軽くたたいて乾かします。

2. 各プラムの底に「X」を切り込みます。** 鋭いナイフを使用して、各プラムの底に小さな「X」を作ります。こうすることで皮膚が緩み、剥がしやすくなります。

3. 鍋に水を沸騰させる:大きな鍋に水を入れ、強火で沸騰させます。

4. 氷水バスを準備します。水が沸騰している間に、大きなボウルに氷水を入れます。これは、梅を湯通しした後に調理プロセスを停止するために使用されます。

5. 梅を湯通しする:水が沸騰したら、梅を慎重に鍋に加えます。約30秒間、または皮が果肉から剥がれ始めるまで調理します。穴あきスプーンを使って梅を沸騰したお湯から取り出し、すぐに氷水の中に入れます。氷水の中に1~2分ほどつけておきます。

6. 梅の皮をむきます。梅を氷水に数分間浸した後、氷水から取り出し、指または果物ナイフを使って皮を剥きます。皮は簡単に剥がれるはずですが、そうでない場合は、梅を沸騰したお湯に数秒間戻し、その後氷水浴に戻します。

湯通しした梅を使う

梅を湯通しする方法がわかったので、料理にどのように使用できるか疑問に思うかもしれません。始めるためのいくつかのアイデアを次に示します。

1. 梅のコンポート:梅を湯通しし、細かく刻みます。それらを砂糖、レモン汁、水と一緒に鍋に加えます。混合物が濃くなり、梅が柔らかくなるまで中火で煮ます。コンポートをアイスクリーム、パンケーキ、ワッフルにかけてお召し上がりください。

2. プラムサラダ:プラムを湯通しし、薄いくさび形にスライスします。ルッコラ、ヤギチーズ、ビネグレットドレッシングを添えて、美味しく爽やかなサラダを作りましょう。

3. 梅の付け合わせ:梅を湯通しし、薄いくさび形にスライスします。カクテル、ケーキ、その他のデザートの飾りとしてご利用ください。

4. 梅ジャム:梅を湯通しし、細かく刻みます。それらを砂糖と水と一緒に鍋に加えます。混合物が濃くなり、梅が崩れるまで中火で煮ます。ジャムをトースト、スコーン、ビスケットに乗せてお召し上がりください。

最後のこと

梅を湯通しすることで、料理に独特の食感と風味を加えるシンプルで簡単な方法です。湯通ししたプラムをデザート、サラダ、または付け合わせとして使用する場合でも、この料理ガイドには、いつでも完璧な湯通ししたプラムを作るために必要なヒントとコツがすべて記載されています。熟した滑らかな皮の梅を選び、準備と湯通しの手順に従うことを忘れないでください。湯通しした梅を料理にどう使うか、創造性を発揮することを恐れないでください。可能性は無限大です。

湯通しした プラム の食事のアイデア
プラムプディングII

プラムプディング II は、デザートのレパートリーを増やすのに良いレシピかもしれません。この料理1人分には、約5gのタンパク質、 9gの脂質、合計404カロリーが含まれています。このレシピは6人分です。1人分あたり85セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの6%をカバーします。セルフライジングフラワー、レーズン、牛乳、その他の材料を混ぜるだけで、このレシピはとても美味しくなります。1人がこのレシピを試してよかったと言っています。これは Allrecipes が提供しています。乳卵菜食をしている場合には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約2時間20分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは26%で、かなり悪いです。類似のレシピには、クレームフレッシュを添えたアーモンドプラムケーキ、ブルーシュガープラムケーキ、フレッシュプラムケーキなどがあります。

チョコレートザバイオーネティラミス

チョコレート ザバイオーネ ティラミスは地中海のデザートです。このレシピは 6 人分です。1 食あたり 1.46 ドルで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の14% をカバーします。この料理 1 食分には、約11 g のタンパク質、 41 g の脂質、合計760 カロリーが含まれています。Foodnetwork のこのレシピには、マスカルポーネ、卵黄、砂糖、マルサラ ワインが必要です。31 人がこのレシピを試してよかったと回答しています。準備から盛り付けまで、このレシピには約45 分かかります。すべての要素を考慮すると、このレシピの spoonacular スコアは 0% で、改善の余地があります。このレシピが気に入ったら、黒胡椒ペコリーノ ザバイオーネ アスパラガス、焼きプラムのザバイオーネ、ティラミス ブレッド プディングなどのレシピも気に入るかもしれません。

プラムカスタードクーヘン

プラムカスタードクーヘンは、8人分の乳卵ベジタリアンレシピです。このデザートは1人分あたり291カロリー、タンパク質3g 、脂質18gです。1人分あたり54セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの5%をカバーします。数人がこのレシピを作りましたが、28人がちょうどいいと言っています。砂糖、バター、卵、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとてもおいしくなります。これはAllrecipesにより提供されています。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピは約1時間30分かかります。全体として、このレシピは改善の余地があるスプーンスコア0%を獲得しています。類似のレシピとして、クレームフレッシュを添えたアーモンドプラムケーキ、ブルーシュガープラムケーキ、フレッシュプラムケーキをお試しください。

ハラペーニョチキンピザ

地中海料理が食べたくなった時に、外食したりテイクアウトを注文したりするのはもうやめましょう。自宅でハラペーニョチキンピザを作ってみましょう。このレシピは 6 人分です。1 食分には306 カロリー、 22 g のタンパク質、 9 g の脂質が含まれています。1食分あたり 1.38 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の10% を摂取できます。準備から盛り付けまで、このレシピにかかる時間は約25 分です。このレシピに感銘を受けた人は 1 人です。アドボソースのチポトレペッパー、プラムトマト、ニンニク、その他の材料が手元にあれば、このレシピを作ることができます。手頃な価格のメインコースとして最適です。これは Taste of Home が提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピはスプーンスコア 48% を獲得しており、これは堅実な結果です。ベイクドハラペーニョディップ、コリアンダーライムハラペーニョコーン、 ハラペーニョライムソースとスパイシーブラックビーンズを添えたコーンクラストフィッシュタコスは、このレシピによく似ています。

トマトナスサルサ

トマトナスサルサは、最初から最後まで約40 分かかります。このレシピは 10 人分で、1 人あたり 34 セントかかります。この料理 1 人分には、約1 g のタンパク質、 6 g の脂質、合計62 カロリーが含まれています。このレシピを作った人は 1 人おり、また作るつもりです。このオードブルを気に入った人は多くありませんでした。お店に行って、オリーブオイル、ペッパーソース、プラムトマト、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピは典型的なメキシコ料理です。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ホール 30ダイエットをしている方には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピはスプーンスコア 51% という良い評価を得ています。同様のレシピには、バジルとトマトのクーリを添えたグリルしたナスとエアルームトマトのスタック、ナスとトマトのソース、トマトとナスのカポナータなどがあります。

プラムパイ

プラムパイはまさにあなたが探していたデザートかもしれません。体型を気にしていますか? この乳卵ベジタリアンレシピは、1食あたり241カロリー、タンパク質3g 、脂質7gです。1食あたり62セントで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの5%をカバーします。このレシピは10人分です。Allrecipesのこのレシピには、ベーキングパウダー、小麦粉、塩、バターが必要です。 1 人がこのレシピに感銘を受けました。準備から皿に盛り付けるまで、このレシピには約1時間30分かかります。全体として、このレシピは26%のスプーンスコアを獲得しており、それほど目立ったものではありません。類似のレシピには、クレームフレッシュを添えたアーモンドプラムケーキ、ブルーシュガープラムケーキ、フレッシュプラムケーキなどがあります。

ホリデーフルーツの煮込み

ホリデーフルーツの煮込みは、グルテンフリーで乳卵ベジタリアンのレシピで、4人分です。1人分あたり1.27ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの11%をカバーします。この料理1人分には、約3gのタンパク質、 4gの脂質、合計317カロリーが含まれています。このレシピを作った人は少数ですが、1人が「ぴったり」だと言っています。オードブルとしても最適です。お店に行って、レモン汁、プラム、バナナ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピは約25分かかります。これはTaste of Homeが提供しています。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア41%に値すると判断しました。このスコアは良いです。このレシピが気に入ったら、次の類似レシピもご覧ください:中華風煮込みミートボール、指をなめたくなるほどおいしい煮込みマルメロデザート、赤ワイン煮込み牛テール。

ダムソンプラムカルダモンジャム

ダムソンプラムカルダモンジャムは、グルテンフリーで乳卵不使用のベジタリアン調味料です。この料理1食分には、約2gのタンパク質、 1gの脂質、合計351カロリーが含まれています。1食あたり1.04ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの6%をカバーします。このレシピは12人分です。19人がこのレシピを試して「いいね!」しました。準備から盛り付けまで、このレシピには約7時間30分かかります。お店に行ってバター、カルダモンの鞘、ダマスクプラム、その他材料をいくつか買って、今日作ってみましょう。Allrecipes提供。すべての要素を考慮すると、このレシピのスプーンスコアは0%で、改善の余地があります。このレシピがお気に召しましたら、ブリーチーズとカルダモンの香りのクレメンタインチャツネ、卵を使わないバナナとカルダモンのアイスクリーム、卵を使わないカルダモンとチョコレートのチーズケーキなどのレシピも気に入っていただけるかもしれません。

ニックとトニのペンネ・アッラ・ベッキア・ベットラ

Nick and Toni's Penne Alla Vecchia Bettola のレシピは、約 45 分で作れます。1 食分には788 カロリー、 22 g のタンパク質、 34 g の脂質が含まれています。このレシピは 5 人分です。1 食分あたり 3.94 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の30% をカバーできます。お店に行って、プラムトマト、唐辛子フレーク、生クリーム、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。メインコースとしても使えます。2280 人がこのレシピを作り、また作るでしょう。これは Foodnetwork が提供しています。すべての要素を考慮して、このレシピはスプーンスコア 94% を獲得しており、これは素晴らしいです。Cookinghowの Penne Alla Vodka 、 Penne Con Funghi E Melanzane (きのこおよびナスのペンネ) 、およびFetuccine Alla Carbonara, With No Cream Necessary はこのレシピによく似ています。

グリルコーンサラダ

グリルドコーンサラダは、最初から最後まで約30分かかります。1食あたり1.96ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの17%をカバーします。このサイドディッシュは1食あたり262カロリー、タンパク質5g 、脂質15gです。このレシピは7人分です。数人がこのレシピを作り、41人がちょうどいいと言っています。Taste of Homeのこのレシピでは、トウモロコシの穂、ローズマリー、ちぎったほうれん草、プラムトマトが必要です。いつでも楽しめますが、独立記念日には特にぴったりです。グルテンフリー、乳製品フリー、ラクトオボベジタリアン、ビーガンの食事をしている場合は良い選択肢です。スプーンスコアが71%で、この料理はしっかりしています。似たレシピには、フレッシュグリルドコーンサラダ、グリルドチキン&コーンレッドポテトサラダ、グリルドコーンサイドサラダがあります。

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