フェットチーネの湯通しに関する専門ガイド

湯通ししたフェットチーネの食事のアイデア

簡単チキンアルフレド

簡単チキンアルフレドは、2人分の地中海料理のレシピです。1人分2.07ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の18%をカバーします。1人分には、 424カロリー、 32gのタンパク質、 16gの脂質が含まれています。4人がこのレシピを試して気に入っています。このメインコースを本当に気に入った人は多くありません。フェットチーネ、パルメザンチーズ、カッテージチーズ、その他いくつかの材料が手元にあれば、作ることができます。これはTaste of Homeが提供しています。準備から盛り付けまで、このレシピは約20分かかります。スプーンスコアは60%で、この料理はしっかりしています。このレシピが気に入った場合は、軽くて簡単なアルフレド、低脂肪アルフレドソースのチキンファルファッレ、チーズトルテリーニアルフレドなどのレシピも気に入るかもしれません。

胡椒風味のエビと卵

ペッパー風味のエビと卵は、グルテンフリーでプライマルなホール30のレシピで、6人分です。このメインコースは、1人分あたり163カロリー、タンパク質15g 、脂質10gです。1人分あたり1.26ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の9%をカバーします。1人がこのレシピを美味しくて満足できると評価しました。これはTaste of Homeが提供しています。お店に行って、ベーコンストリップ、カイエンペッパー、卵、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。スプーンスコアは31%で、この料理はかなりまずいです。ペッパー風味のヤギチーズログスライダー、ほうれん草フェットチーネの巣に入ったベーコンクリーム入り焼き卵、アスパラガスとドライトマト入り焼き卵は、このレシピによく似ています。

アルフレドシュリンプとエンジェルヘアパスタ

地中海料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを注文したりするのはやめましょう。自宅で、アルフレドシュリンプとエンジェルヘアパスタを作ってみましょう。1食3.17ドルで、このレシピは1日に必要なビタミンとミネラルの13%をカバーします。このレシピは8食分で、1食あたり618カロリー、タンパク質32g 、脂質34gです。Allrecipes提供。お店に行って、クリーミーなアルフレドソース、クミンパウダー、玉ねぎ、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。このレシピは、22人のグルメや料理人に好まれています。メインコースとしてもよく合います。ペスカタリアンの食事をしている場合には良い選択肢です。準備から盛り付けまで、このレシピには約45分かかります。すべてを考慮して、このレシピはスプーンスコア46%に値すると判断しました。このスコアは堅実です。チキンピカタエンジェルヘアパスタ、レモンエンジェルヘアパスタ、エビフェットチーネアルフレド、マンマミーアザッツグッドは、このレシピに非常に似ています。

簡単チキンフェットチーネ

簡単チキンフェットチーネは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。1食分4.57ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の39%をカバーします。1食分には、 913カロリー、 66gのタンパク質、 50gの脂質が含まれています。このレシピは2人分です。Taste of Homeが提供しています。1人がこのレシピを試して気に入っています。お店に行って、パセリ、クリームチーズ、鶏の胸肉、その他いくつかの材料を買って、今日作ってみましょう。準備から盛り付けまで、このレシピには約30分かかります。全体として、このレシピは74%という良いスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、ほうれん草のフェットチーネの巣に入った焼き卵とベーコンクリーム、エビとホタテのクランベリーフェットチーネトマトクリームソース、芽キャベツとマッシュルームのクリーミーフェットチーネがあります。

簡単カルボナーラ

地中海料理が食べたくなったら、外食したりテイクアウトを注文したりするのはやめましょう。自宅でクイックカルボナーラを作ってみましょう。1食分には518カロリー、 24gのタンパク質、 27gの脂質が含まれています。1食分1.84ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の18%をカバーします。このレシピは6人分です。ハム、キャノーラ油、スパゲッティ、その他いくつかの材料を混ぜるだけで、このレシピはとても風味豊かになります。Taste of Homeのこのレシピには4人のファンがいます。かなり安価なメインコースとしてうまくいきます。準備から盛り付けまで、このレシピは約30分かかります。全体として、このレシピは56%というかなり良いスプーンスコアを獲得しています。このレシピが気に入ったら、ブリュッセルスプラウトのカルボナーラとフェットチーネ、クリーム不要のフェットチーネアッラカルボナーラ、リングイネアッラカルボナーラなどのレシピも気に入るかもしれません。

自家製チキンフェットチーネ

自家製チキンフェットチーネは、メインコースのレシピボックスを拡張するのに適したレシピかもしれません。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 1.88 ドルかかります。この料理 1 人分には、約33 g のタンパク質、 43 g の脂質、合計712 カロリーが含まれています。生クリーム、鶏胸肉の半分、挽いたコショウ、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。Allrecipes のこのレシピには 169 人のファンがいます。準備から盛り付けまで、このレシピは約25 分かかります。全体として、このレシピは75% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。同様のレシピには、ほうれん草のフェットチーネネストに入ったベイクドエッグとベーコンクリーム、エビとホタテのクランベリーフェットチーネトマトクリームソース、芽キャベツとマッシュルームのクリーミーフェットチーネなどがあります。

簡単パスタカルボナーラ

クイックパスタカルボナーラは、最初から最後まで約20分で作れます。このレシピは4人分で、1人分あたり512カロリー、タンパク質19g 、脂質24gです。1人分あたり1.18ドルで、このレシピは1日のビタミンとミネラルの必要量の17%をカバーします。Allrecipesのこのレシピには、エンドウ豆、パスタ、ガーリックパウダー、牛乳が必要です。メインコースとして最適です。このレシピは、49人の食通と料理人に好まれています。地中海料理のファンにとっては、お手頃なレシピです。スプーンスコアが64%のこの料理は、しっかりした出来です。類似のレシピには、ブリュッセルスプラウトのカルボナーラとフェットチーネ、クリーム不要のフェットチーネアッラカルボナーラ、リングイネアッラカルボナーラがあります。

簡単パスタカルボナーラ

メインコースのレシピはいくらあっても困りません。クイックパスタカルボナーラをぜひお試しください。このレシピは 4 人分で、カロリーは519 カロリー、タンパク質は 20 g 、脂質は 26 gです。1 人分 1.18 ドルで、このレシピで 1 日のビタミンとミネラルの必要量の18% を摂取できます。このレシピを作った人は 1 人いて、また作るつもりです。このレシピは典型的な地中海料理です。準備から盛り付けまで、このレシピには約20 分かかります。Taste of Home のこのレシピでは、ベーコン、フィラデルフィア® クリームチーズ、牛乳、エンドウ豆が必要です。スプーンスコアは 51%で、この料理はしっかりしています。このレシピが気に入ったら、ブリュッセルスプラウトカルボナーラフェットチーネ添え、フェットチーネアッラカルボナーラ (クリーム不要) 、リングイネアッラカルボナーラなどのレシピも気に入るかもしれません。

ベリーとヨーグルトのフィロネスト

ベリーとヨーグルトのフィロネストは、始めから終わりまで約25 分かかります。この朝食は、1 食あたり92 カロリー、タンパク質 2g 、脂肪 1gです。このレシピは 6 人分です。1食あたり 62 セントで、このレシピは 1 日のビタミンとミネラルの必要量の4% をカバーします。2 人がこのレシピを試してよかったと言っています。ラズベリー、バニラヨーグルト、オレンジジュース、その他の材料が手元にあれば、作ることができます。乳卵菜食主義者には良い選択肢です。これは Taste of Home が提供しています。全体として、このレシピはスプーン評価スコア 0% という非常に悪い (しかしまだ修正可能) 評価を得ています。類似のレシピには、アボカドネスト、ほうれん草のフェットチーネネストに入った焼き卵とベーコンクリーム、焼きポテトネストがあります。

低カロリーフェットチーネアルフレド

低カロリーのフェットチーネアルフレドのレシピは、地中海料理への欲求を約10 分で満たすことができます。このレシピは 4 人分で、1 人分あたり 98 セントです。このメインコースは、1 人分あたり477 カロリー、 20 g のタンパク質、 14 g の脂肪を含みます。Allrecipes のこのレシピには 1 人のファンがいます。バター、コショウ、ニンニク、およびいくつかの他の材料を混ぜるだけで、このレシピをとても風味豊かにすることができます。全体として、このレシピは56% という堅実なスプーンスコアを獲得しています。低カロリー / 低脂肪ダブルチョコレートマフィン、フィドルヘッド入り低脂肪フェットチーネアルフレド、エビのフェットチーネアルフレド、マンマミーアをお試しください。同様のレシピがお勧めです。

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